Découvrez Fiona Bertorelle, 1ère à l’épreuve de Nage Junior lors des Championnats de France Côtier à Hossegor !

Qui est Fiona Bertorelle ?

Salut Fiona, peux-tu nous dire qui tu es ?

Je m’appelle Fiona Bertorelle, j’ai 17 ans et je pratique le sauvetage côtier dans la catégorie Junior au sein du club Tournefeuille Sauvetage, à côté de Toulouse.

Ça fait combien de temps que t’évolues au Tournefeuille Sauvetage ?

Ça commence à faire un petit moment car c’est depuis que j’ai commencé le sauvetage, donc ça fait environ sept ans.

Focus sur les Championnats de France Côtier 2023

Tu fais plusieurs épreuves aujourd’hui ?

Ouais, je fais tout. Je dois faire les relais après ! En fait, durant toute la compétition je fais toutes les épreuves.

Après cette victoire (sur l’épreuve Nage catégorie Junior), avec une belle vague qui te permet de passer première, comment te sens-tu ?

Je suis contente, je ne pensais pas gagner, mais j’ai eu un petit coup de chance avec la vague, et ça me rebooste pour le reste de la compète. Donc c’est cool, c’est ce qu’il me fallait !

Ce n’est pas qu’un coup de chance, il y a eu aussi une bonne anticipation !

 Oui c’est sûr, mais je partais pour être deuxième !

Les conditions aujourd’hui pour toi, elles étaient comment ? Car c’était vent d’est, petite houle, grand soleil…

J’adore ! Je ne suis pas trop trop à l’aise dans les grosses vagues, donc là c’est top, c’étaient les conditions idéales.

Fiona Bertorelle et son rapport au sauvetage côtier

Tu me disais tout à l’heure que tu pratiquais aussi en piscine ?

Oui, je suis une spé’ piscine, c’est bien différent. Là, pendant cette période de l’année on est encore sur la partie côtière, mais là on va bientôt passer sur la partie piscine. Donc ce ne sont pas les mêmes épreuves, on utilise les palmes, les mannequins, etc…

Plutôt le côtier ou la piscine ?

Je préfère nettement le côtier. Et c’est paradoxal car je suis davantage spécialisée et compétente en piscine. Mais oui, plutôt le côtier, notamment pour l’ambiance qu’il y a autour.

Alors quelles sont tes épreuves préférées en côtier et en piscine ?

En côtier, Oceanwoman car c’est la plus complète, avec la nage aussi. Puis en piscine le sans mannequin palmes !

Est-ce que tu es stressée avant une épreuve ? Si oui, comment gères-tu cette pression ?

Oui, très souvent, mais j’ai des petits tips maintenant… Déjà, je travaille bien la respiration et ma concentration pour gérer mon stress. J’ai aussi travaillé avec une coach mentale pour appréhender les situations de stress. Aujourd’hui, j’arrive à mieux le gérer, mais quand j’étais plus petite, j’avais plus de mal.

En réalité, je peux dire qu’aujourd’hui que le stress m’aide de manière positive, il me stimule davantage. C’est du bon stress.

À quelle fréquence sont tes entrainements ?

Je fais un à deux côtiers et après je fais que de la piscine. Alors c’est une à deux fois par jour. Ce qui fait entre huit et dix entraînements par semaine.

J’imagine que pour gérer tout ce temps passé à l’eau tu fais sport-étude ?

Exact, c’est vrai que ça prend du temps, mais c’est hyper stimulant. Et pour le moment j’étudie à Montpellier !

Selon toi, quelles sont les compétences ou les qualités à avoir pour pratiquer le sauvetage côtier ?

Je pense qu’il faut beaucoup de volonté. Parce qu’il y a beaucoup d’épreuves. Puis il faut être assez vaillant aussi car les conditions en mer peuvent parfois intimider.

Pour en savoir un peu plus !

Est-ce que tu as une chanson qui te motive avant une session ?

Oui, j’aime trop Wake Me Up. Je ne me rappelle plus du chanteur, tu vois laquelle c’est ?

Ça fait : “Wake me up before you go oh…”. J’aime trop.

Est-ce que tu as ta petite anecdote ou une expérience qui t’a marqué lors d’un entraînement ou une compétition ?

Oui, c’était quand j’étais en minimes, j’étais en première année et c’était ma course de planche. Je m’étais qualifié dans les dernières et j’avais réussi à monter sur la troisième marche. Donc j’étais super contente, je m’étais bien accrochée.

Ton point fort ?

Ma polyvalence, je pense.

Et ton point faible ? Sauf si tu n’en as pas !

Si, si, si, mon manque de rigueur ahah.

Si tu en as, quels sont tes objectifs à long-terme dans le sauvetage ?

J’aimerais tellement monter sur les pôles internationaux et faire les équipes.

Top, dans ce cas on te souhaite que de la réussite, à bientôt !

Merci beaucoup, à bientôt !